• Fondo: Paso sostenido en en sola cadencia 

• Fuerza: Ejercicios de carga y potencia

• Agilidad: Ejercicios movidos con cargas ligeras 

• Intervalos: Ejercicios de velocidad intervalados con recuperacion medida 

• Velocidad: Ejercicios de cadencias rapidas y movidas con cargas medianas

Las rutinas semanales se imparten en ciclos de 8 semanas para que haya cambios en el rendimiento fisico y buenos resultados. 

• Fuerza / Resistencia

• Potencia

• Velocidad

PRECIOS

Tarifas

• Mensualidad ilimitada  $950

• 12 Clases                       $800

• Visita de un dia              $150

Tarifas Especiales

• Tarifa de Pareja    $1,520

• Trimestre               $2,250

• Semestre               $4,500

• Annual                    $9,000

Si eres de las personas que te gusta entrenar con expertos, solicita tu clase muestra y compruebalo.