Rutinas
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Fondo: Paso sostenido en en sola cadencia
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Fuerza: Ejercicios de carga y potencia
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Agilidad: Ejercicios movidos con cargas ligeras
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Intervalos: Ejercicios de velocidad intervalados con recuperacion medida
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Velocidad: Ejercicios de cadencias rapidas y movidas con cargas medianas
Macro Ciclos
Las rutinas semanales se imparten en ciclos de 8 semanas para que haya cambios en el rendimiento fisico y buenos resultados.
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Fuerza / Resistencia
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Potencia
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Velocidad
PRECIOS
Tarifas
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Mensualidad ilimitada $950
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12 Clases $800
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Visita de un dia $150
Tarifas Especiales
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Tarifa de Pareja $1,520
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Trimestre $2,250
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Semestre $4,500
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Annual $9,000
Si eres de las personas que te gusta entrenar con expertos, solicita tu clase muestra y compruebalo.